【Nifu】あなたに合うコースはどれ？目的別の選び方ガイド

「コースがいくつかあるけど、どれを選べばいいの？」「回数券ってどっちがお得なの？」

初めてNifuに行ったとき、スタッフさんに勧められてもどれが自分に合うのか迷ってしまいますよね。
この記事では、実際に1ヶ月通ったわたしが、コースの選び方と回数券の違いをわかりやすく解説します。

この記事でわかること

Nifuでは、悩みや目的に合わせて4つのコースから選ぶことができます。

目に温かいおがくずをのせることで、目元をじんわりほぐしてくれるコースです。

パソコン仕事が多くて目と肩が慢性的につらい…という方にとくに刺さるコースだと思います。わたし自身も最初はこのコースを軸に通い始めました。

通常の仰向けに加え、うつぶせでも入浴することで背中側からもお腹からもしっかり温めるコースです。

お腹までしっかり温まりたい方におすすめです。15分の中で仰向けとうつ伏せの時間配分を調整できるのでスタッフさんに申し出くださいね。

おがくずをかけてもらう前に全身ボディパックを行い、保湿・美肌効果をさらに高めるコースです。

背中や腰など手の届かないところはスタッフさんに塗ってもらうことができます。

酵素風呂オンリーでも肌は整いますがさらにお肌をきれいにすることができます。肌悩みがある方は、まずこのコースから試してみるのがおすすめです。

美肌入浴コースをベースに、さらに上質なボディパックでより贅沢なケアが楽しめるコースです。

美肌コースよりもさらに充実した内容で、自分へのご褒美感が強いコースです。特別な日の前や、ちょっとリッチに過ごしたいときにぴったりだと感じました。

どのコースが自分に合うか迷ったら、スタッフさんに相談するのが一番です。悩みをしっかり聞いてくれて、丁寧に提案してもらえます。

Nifuには2種類の回数券があり、集中回数券のほうがやや料金が安く設定されています。

集中回数券は期限内であれば1日に複数回入浴することも可能です。期限が迫っているときは、同じ日に2回入るという使い方もできますよ。

わたしは最初の1ヶ月間、眼精疲労集中コースを選びました。目の疲れと冷え性に長年悩んでいたのがきっかけです。

冷え性でまったく汗をかかなかったわたしが、通い始めて1ヶ月ほどで汗をかくようになりました。

1回だけでは効果を実感しにくいですが、継続することで確実に体質が変わっていく感覚がありました。酵素風呂の効果を最大限に引き出すためにも、最低1ヶ月は続けてみることをおすすめします。

また、体だけでなく心も整えられ、食生活を見直すきっかけにもなりました。